Zeptejte se náhodně deseti lidí, jaké jsou jejich silné stránky, a většina odpoví podobně: komunikativní, spolehlivý, pracovitý. Ne proto, že by to nebyla pravda, ale proto, že jde o první slova, která člověka napadnou, když se snaží popsat sám sebe rychle a bez přípravy.

Skutečná silná stránka je konkrétnější. Je to věc, kterou děláte snadněji než většina lidí kolem vás a která vám navíc nebere energii, i když ji děláte dlouho. Tenhle článek nabízí tři cvičení, jak takové věci u sebe najít, a ukazuje, jak je pak promítnout do životopisu, pohovoru nebo výběru dalšího kroku v kariéře.

Proč lidé své silné stránky přehlížejí

Věci, které nám jdou přirozeně, si často vůbec neuvědomujeme jako dovednost. Pokud umíte rychle uklidnit rozčileného zákazníka nebo přehledně strukturovat chaotickou poradu, může vám to připadat úplně obyčejné. Vždyť to tak přece dělá každý.

Neděl. Kolegovi, kterému stejná situace vezme celé odpoledne a stojí ho hodně energie, přijde totéž jako výjimečná dovednost. Silné stránky se špatně poznávají zevnitř právě proto, že je vnímáme jako samozřejmost.

Cvičení 1: deník energie

Po dobu jednoho až dvou týdnů si veďte krátký záznam. Stačí poznámka v mobilu. Po každé pracovní činnosti si napište dvě věci: co jste dělali a jestli vás to spíš nabilo, nebo vyčerpalo.

Nejde o to, jestli byla činnost příjemná. Prezentace před vedením může být stresující, a přesto vás po ní nabije energie, protože vám jde a baví vás to. Naopak hodina administrativy může proběhnout v klidu, a přesto vás nechá vyčerpané.

Po dvou týdnech si záznamy projděte a hledejte vzorec. Objevují se opakovaně stejné typy činností v kolonce „nabíjí”? To je silný signál, kde hledat vaši silnou stránku.

Příklad: Markéta si dva týdny zapisovala činnosti v administrativní práci. Zjistila, že ji nabíjí každá situace, kdy něco vysvětlovala nováčkům, zatímco tabulky a reporty ji spolehlivě vyčerpávaly, i když je zvládala bez chyby. Ukázalo se, že její silnou stránkou není přesnost, na kterou byla zvyklá se soustředit, ale schopnost srozumitelně předávat informace.

Cvičení 2: zpětná vazba od lidí kolem vás

Sami sebe často hodnotíme podle toho, co nám dalo práci se naučit, ne podle toho, co nám jde snadno. Lidé kolem vás vidí opak. Všímají si právě těch věcí, které vám jdou bez námahy, protože jim samotným by stejná věc trvala déle.

Napište pěti lidem z různých částí vašeho života: bývalému kolegovi, kamarádovi, členovi rodiny, někomu z týmu, se kterým jste pracovali na projektu. Zeptejte se jedné konkrétní otázky: „Ve které situaci jsem ti pomohl a co jsem přitom udělal?”

Neptejte se obecně na silné stránky. Otázka na konkrétní situaci nutí druhého vzpomenout si na skutečný okamžik, a odpověď proto bývá mnohem přesnější než obecné „jsi šikovný” nebo „jsi spolehlivý”.

Až odpovědi dostanete, hledejte, co se v nich opakuje. Pokud tři z pěti lidí zmíní, že jste je uklidnili v krizové situaci, máte jasnou stopu.

Cvičení 3: princip talentu podle Gallupova modelu

Americký výzkumný ústav Gallup dlouhodobě zkoumá, v čem se liší lidé na vrcholu své profese od průměru. Jeden ze závěrů, ke kterým výzkum opakovaně dochází: nejúspěšnější lidé nejsou univerzálně dobří ve všem, ale svou práci si dokázali postavit kolem několika málo věcí, které jim jdou přirozeně, a ty pak trénovali do vysoké úrovně.

Z toho vychází jednoduchý princip, který si můžete vyzkoušet sami. Vezměte poslední tři roky své kariéry a napište si tři momenty, na které jste hrdí. Nemusí jít o velké úspěchy, stačí situace, po které jste odcházeli domů s dobrým pocitem.

U každého momentu se zeptejte: co jsem přesně dělal, díky čemu to fungovalo? Odpovědi obvykle ukazují opakující se schopnost, kterou jste použili pokaždé v jiném kontextu, ale se stejným principem.

Příklad: Tomáš si vybavil, že ho bavilo organizovat firemní teambuilding, řešit spor mezi dvěma kolegy a vést nováčka prvních čtrnáct dní v práci. Na první pohled tři nesouvisející situace. Ve všech třech ale dělal totéž: uklidňoval napětí mezi lidmi a hledal řešení, se kterým souhlasili všichni zúčastnění.

Jak silné stránky použít v praxi

Zjištěná silná stránka sama o sobě nic nezmění, pokud ji nezačnete cíleně používat. Konkrétně to znamená tři věci.

V práci: hledejte úkoly, kde vaši silnou stránku využijete, i když formálně nejsou vaší náplní práce. Pokud vám jde vysvětlování, přihlaste se dobrovolně na zaškolování nováčků, i když to není ve vašem popisu pozice.

V životopise a na pohovoru: silnou stránku popisujte přes konkrétní výsledek, ne přes přídavné jméno. Místo „jsem komunikativní” napište, co jste díky té schopnosti dokázali: snížili počet stížností, zaškolili tři nové kolegy za měsíc, zvládli krizovou situaci se zákazníkem.

Při rozhodování o dalším kroku v kariéře: pozice, která vaši silnou stránku nevyužívá vůbec, vás bude dlouhodobě vyčerpávat, i když ji zvládnete. Při výběru nové role se ptejte, kolik prostoru v ní vaše silná stránka dostane. Pokud uvažujete o odchodu do jiné branže, navazuje na to článek o tom, jak zvládnout změnu oboru.

Co silné stránky nejsou

Silná stránka není totéž co koníček. Baví vás sledovat filmy, ale to neznamená, že máte talent na filmovou kritiku. Rozdíl je v tom, jestli vám daná činnost jde snáz než ostatním, ne jen v tom, jestli vás baví.

Silná stránka také není univerzální. Schopnost přesvědčivě argumentovat je výhoda v obchodním jednání, ale stejná vlastnost může škodit v roli, kde je potřeba hlavně naslouchat a ustupovat. Kontext rozhoduje o tom, jestli se konkrétní dovednost promění ve výhodu, nebo naopak.

Na co si dát pozor

Zjištěné silné stránky se snadno přehánějí. Schopnost rychle rozhodovat je výhodou, dokud se nezmění v netrpělivost vůči kolegům, kteří potřebují víc času. Většina silných stránek má svůj stinný okraj, a je dobré ho znát dřív, než ho ukáže někdo jiný.

Nehledejte jednu univerzální silnou stránku, kterou popíšete jedním slovem. Užitečnější je mít v hlavě dvě nebo tři konkrétní situace, ve kterých se vaše silná stránka projevila. Ty se dají použít v pohovoru i při psaní životopisu.

Shrnutí

Nejrychlejší cesta k odhalení silné stránky vede přes pozorování, ne přes přemýšlení u stolu. Zapisujte si dva týdny, co vás v práci nabíjí. Zeptejte se pěti lidí na konkrétní situaci, ve které jste jim pomohli. Podívejte se na tři momenty z poslední doby, na které jste hrdí, a hledejte, co mají společného.

Silnou stránku pak popisujte přes konkrétní výsledek, ne přes obecné přídavné jméno. Je to formulace, které personalista i vy sami budete rozumět nejlíp.